冬の養生 2020今週の東京は季節外れの暖かさと強風 で、まるで台風一過のようでした。 自律神経が不調をきたしたり、体調に こたえた方も、おられたのではないで しょうか。 立冬を過ぎ季節は冬に入っています。 暖かくとも、しっかりと季節に則した 体調管理をしていきましょう。...