イップス

待ちに待った秋が到来したかと思った

ら、急に肌寒くなり晴れ間もすくなく

なりました。

体が追いつかずに、カゼをひきそうに

なったり、コリなどのいつもの症状が

強めに出ている方が多いです。

衣服や寝具を暖かいものに変えたり、

お部屋の加湿を始めましょう。

インフルエンザの流行も始まっていま

すので、栄養や睡眠をしっかりとり、

くれぐれもご自愛ください。

さて、昨今アスリートや歌手、演奏家

などのスランプの原因として、イップ

スという言葉を聞くことが増えている

ように感じます。

イップスとは、今まで問題なく行うこ

とができていた動作が、突然できなく

なる症状です。

ある特定の動作をしようとすると筋肉

がこわばって動作が止まってしまった

り、震えたりぎこちなくなったりする

ため、思い通りの動かし方ができずに

ミスにつながります。

緊張やプレッシャーなど精神的な負担

が引き金になるほか、練習などで同じ

動作を何度も何度も繰り返し行うこと

が、脳を変化させて、発症するのでは

ないかとも考えられています。

そのため熟練の職人が発症することも

多く、職業性ジストニアという病名で

呼ばれることもあります。

ある人が人生をかけて磨いてきた技術

が、使えなくなり引退を余儀なくされ

ることもあるといいます。

人生に深刻な影響を及ぼすかもしれな

い症状でありながら、決定的な治療法

は見つかっていません。

焦ったり気にしたりせず、イップスが

あらわれる行為をしばらく休むと良い

といわれますが、難しいことだと思い

ます。

他の疾患を除外するためにも、まずは

ジストニアに詳しい神経内科を受診な

さってみてください。