文京区散策③

本日の東京も暑かったですが、湿度が

低く、過ごしやすく感じました。

 

秋が近づいているのでしょうね。

 

暦では立秋をむかえています。

徐々に空気は乾燥し、夜は涼しさを増し

ていきます。

 

真夏のままの感覚で過ごしていると、

カゼをひきかねません。

 

鼻や喉が乾燥しているようなときは、

旬の梨がおすすめです。

身体を潤してくれますよ。

 

徐々に秋の養生も取り入れていきま

しょう。

 

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

 

今朝、開店前に小石川後楽園に行って

きました。

 

治療院からは丸ノ内線で一駅です。

 

ハスの花が8月半ばまで見頃だと聞いた

のですが、花はほぼ終わっていました。

暑かったからでしょうね。

 

スイレンはまだ咲いていました。

 

東京ドームのすぐとなりなのですが、

人もあまりおらず静かで、木漏れ日が

綺麗でした。

久しぶりに木々がたくさん茂る場所に

来て、深呼吸ができました。

 

ゆっくり歩いても一周30分以上かかり

ます。

ベンチやお手洗いも点在しています。

 

時間があったら半日くらいボーっと

出来そうな気持ちよさでしたよ。

 

癒されたい方にお勧めのスポットです。

 

 

 

 

 

 

 

 

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