桜満開2022

４月になり、当院は開業５年目に入り

ました。

いつもご利用ありがとうございます。

今年の春は、異動や新生活のほかに、

ウクライナ戦争やコロナのこと、地震

のこと、物価上昇のことなどもあり、

先行きを不安に感じておられる方が、

少なくないかもしれません。

強い不安感は、眠りを妨げたり、身体

をこわばらせたり、食欲を低下させた

りなど、様々な体調不良の原因になる

場合があります。

不安要素について、できるだけの備え

をしたなら、あとは割り切ってあまり

考えすぎずに暮らせるといいですね。

ストレスを感じるような情報は時には

遮断しても構わないと思います。

たとえ苦難のなかにいる人々のことを

知っても、自身の生活を楽しむことに

罪悪感を感じる必要はないでしょう。

折しも、東京では桜が満開です。

忙しさの合間にも、季節の変化に目を

向けてみれば、花々から癒しを受ける

ことができるかもしれません。